Uncategorized 【40代ダイエット】お酒好きでも痩せたい！太りにくい飲み方と工夫まとめ
「ダイエット中なのに、お酒が好きすぎる…」
そんな悩みを持つ40代は意外と多いんです。
私もその1人で、最近ダイエットを意識して焼酎に切り替えました🍶
今回は、40代がダイエット中でも、お酒と上手に付き合う方法をまとめま...
2026-01
Uncategorized Uncategorized 40代・3人子育て・犬との生活で、自分時間ゼロでも痩せたい！
40代になってから体重が落ちにくくなりました。
とはいえ我が家は大学生2人と中3の三兄弟、さらにイタグレ犬もいて毎日バタバタ。
ジムに行く時間もなく、運動する余裕もありません。
それでも少しずつ変化が出てきたので、同じよ...
ダイエット 私がダイエットを始めた理由と今後のこと
40代に入り、体型や体調の変化を以前より強く感じるようになりました。若い頃と同じように食べていても太りやすくなったり、疲れが抜けにくくなったり…ということが増えてきました。
そこで、無理のない範囲でゆるく続けられるダイエットを始める...
Uncategorized 読んでくださる方へ
はじめまして。このブログでは、40代からの美容・ダイエット・健康、そして日常の中で感じたことなどを発信していきます。
ブログを始めた理由は、体型や体調の変化が気になり、自分なりに試してきたことを記録として残したいと思ったからです。ま...